📞 Kennismakingsgesprek
Twijfel je of ik de juiste coach ben voor jou?
Dan is een telefonisch kennismakingsgesprek een mooie eerste stap.

In een gesprek van 30 minuten maken we rustig kennis. Je mag delen wat je bezighoudt, waar je tegenaan loopt, of gewoon even aftasten of mijn manier van werken bij jou past.

Het is geen intake of coaching, maar een moment om te voelen of er een klik is. Want coaching werkt pas écht als je je veilig en gezien voelt.

🧘‍♀️ Individuele (wandel)coaching
Tijdens mijn coachingsessies sta jij centraal. We nemen tijd voor wat jou uit balans brengt, en werken stap voor stap aan meer zelfzorg, helderheid en veerkracht — zodat jij weer met vertrouwen verder kan.

Soms voelt het leven als een storm waarin je amper overeind blijft. Ik leer je niet hoe je die storm moet ontwijken, maar ik begeleid je zodat je overeind blijft in die storm. En misschien, op een dag, zelfs kan dansen in de regen.

Als zorgmama, zorgprofessional en ervaringsdeskundige in zelfzorg weet ik hoe moeilijk het is om jezelf niet te verliezen in het zorgen voor anderen. Daarom help ik jou om opnieuw ruimte te maken voor wie jij bent, en wat jij nodig hebt.

Ik kijk breed naar wat jou kan ondersteunen, voor mij zijn beweging, rust, voeding en me-time hierin essentiële pijlers.

Een individuele coaching gaat door bij jou thuis in je vertrouwde omgeving.

Een wandelcoaching gaat door in de natuur, binnen een straal van 25 km rond Herentals. De buitenlucht, het ritme van het wandelen en de rust van de omgeving zorgen vaak voor meer ademruimte en maken het makkelijker om te praten, te voelen, te ademen. Omdat ik veel waarde hecht aan beweging en buiten zijn, is deze vorm iets voordeliger geprijsd.

👨‍👩‍👧‍👦 Gezinscoaching
In mijn gezinscoachings werk ik met gezinnen met jonge kinderen met ASS (autismespectrumstoornis). Samen gaan we op zoek naar waar de grootste struggles zitten in het dagelijks leven, en hoe we daar stap voor stap mee aan de slag kunnen gaan.

Ik werk nooit alleen met het kind. Mijn focus ligt op het ondersteunen van ouders: ik reik handvaten aan en denk mee over manieren om beter om te gaan met woede-uitbarstingen, meltdowns en andere uitdagende situaties.

Daarnaast is er ruimte voor iets wat vaak onderbelicht blijft: levend verlies. De rauwe pijn van wat niet is, en de vreugde om wat wel is. Het opvoeden van een kind met een grotere zorgnood is vaak meer overleven dan leven. Het is een rollercoaster aan gevoelens, en die mogen er allemaal zijn.

Ik weet hoe het voelt om te balanceren tussen liefde, zorgen en jezelf verliezen. Ik zie jou. Echt. En ik help je om opnieuw rust, verbinding en kracht te vinden binnen je gezin.

🌟Start here to create the future you want to live in.